放飞你的心灵，让幸福在此刻启航。“我爱我”，从心开始，感受生命的无言之美，接受爱和友谊。

 在挫折面前昂首

中国科学院心理研究所心理咨询社副社长王利刚在我校举行的心理健康教育活动周系列活动中，以题为“挫折与自信心思考”的主题讲座中这样说：挫折是人处在困境中，因看不到选择而产生的困惑。每个人都有着不为人知的困境，我们不应该用自己的不幸去比较别人展示给你的幸福，这是不明智的。不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了自然风光。只有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，才能找到生活的闪光点，享受成长中的每一面的精彩。对于复原力，即良好适应突如其来的重大压力的能力。他说，我们要抓住生活中的小幸福，积累一点一滴；换个角度看问题，避免绝对化、灾难化思维的发生。

“人生失意，锻炼复原力；人生得意，滋养自信心”。最后，王博士希望同学们可以培养“为过去的选择负责，做好今天的选择，为明天创造更多选择。”的人生态度，能够直面挫折，无所畏惧。

在人际面前玲珑

邓洁老师带同学们探析了大学生人际交往心理，作为中国政法大学应用心理学专业硕士、资深心理学老师。讲座伊始，邓洁老师便开始通过互动的形式引导同学们进入主题。通过对在座同学们的现场提问，为在座的同学们诠释了所谓人际关系的定义。邓老师由远及近的展开了对人际关系的解说，从乡缘型到业缘型，再到亲密程度最大的情缘型、近缘型，解说中夹伴着生动形象的举例。在场的同学们听得聚精会神，积极配合老师的提问。随后，邓老师又从纵向和横向分析了大学生人际交往关系特点，其中重点提到了“小群体多”这一现象。良好的人际关系需要真诚、信任、克制、自信还有最重要的微笑。

人际关系是一种文化，更是一种素养。相信通过邓洁老师对大学生人际关系的剖析之后，大家也对这种文化的内涵有了更进一步的了解。希望同学们借着邓洁老师的讲座，让自己的幸福从现在开始启航远扬。

在幸福面前微笑

伴着阳光，倚着微风，第五届“5.25（我爱我）”大学生心理健康教育活动周于5月25日进入最高潮。

五月是一个浪漫的季节，也是国家法定的心理活动月，在这一个月里，你幸福吗？北京化工大学北方学院心理健康服务中心为大家带来了现场咨询与心理健康知识宣传。给幸福给一个定义，让自己从心底感到幸福。下午13：30，师生们相继在心愿墙上写下了自己对北院的美好希冀。与此同时，心理咨询室俞西哲副教授也来到现场为同学们做现场的心理咨询，和蔼可亲的俞西哲老师与同学们讨论现在大学生常见的心理问题，并在现场为同学们一一解惑。

幸福不会写在纸上，不会贴在墙上，更不会飘扬在空中。幸福是一个广义的定义，定义了爱情观、价值观等一切与生命相关联的东西。希望同学们可以通过小小的一张纸，去慢慢体味幸福观背后的深刻含义。相信在同学们的共同努力下，北院将会沉浸巨大的幸福中。

在情感面前坦然

我校文法院院长、心理学与教育学教授多俊岗关于情感的心理学讲座为此次活动周拉下帷幕。讲座由情感的认识引入主题，逐步涉及到情感的产生历程和情感的力量。多教授语重心长的告诉同学们要用心去爱、学会感恩。爱是综合因素的构成体，是情感的升华，是追求与逃避的复合体，更是一种无法理解的体验。爱的核心本质是付出，没有一百分的一个人，只有五十分的两个人，一个人失败两个人被淘汰。所以爱是需要经营的，是付出与获得、宠爱与呵护的有机结合体。在情感的世界里，没有对与错，只有谁不懂得珍惜谁。爱本身是幸福的，只是被我们修饰了很多自己的情绪。讲座充满趣味与哲理，让在座的同学回味无穷。

    值此，北京化工大学北方学院第五届“5.25（我爱我）”心理健康教育活动周圆满结束。本次活动周的举办，推动了我校大学生心理健康教育工作的进行，加大了学校普及心理健康知识的力度，为每一位北院创造一片蔚蓝的天空，共同营造健康向上的校园文化氛围。